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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2010年8月15日 (日)

■つくってます☆そして内と対話しています☆【ビジョンサークル3日目】

20100815113031 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

日も終日、感覚を研ぎ澄まさせていただいています。

つくりあげたり、自分の内面と対話したり、色んな気付きや感覚を楽しんでいます。

写真は、つくりあげた作品。

実は、しげるさんと、ともちゃんの3人で作りました。

1人1人が作品をつくりあげる中、何故か私たちはぺちゃくちゃおしゃべりしながら、3人で共同作業・・・。

そういえば、小さい頃からキョウダイで遊んだり、近所のジャリン子が集団になって遊んだり。

秘密基地や、小高い丘に聳え立つ城の石垣や崖のぼり、川遊び、おままごとなど、常に誰かと妄想し、笑ったり泣いたり、身体全身で遊んでいたなぁ。

あのころの経験で、「仲間と交流し、何が容認され、何が容認されないか」を学んだ気がする。所謂コミュニケーションっていうやつ。

子供の頃って、すごく貴重な経験していたんだなぁ~なんて感じました。

つくりあげるワークは、そんな過去の習慣が、おもいっきり出ちゃいました。

面白かった。

今日も、素晴らしい私の感覚に気付かさせていただいたコト、感謝します。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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