「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今宵の満月は、もくもくした雲の隙間から優しいお顔を覗かせていますね。

富士山に登って、ちょうど月の満ち欠けが一周です。

早いなぁ。

ワタシはと言うと・・・

月が満ちるように・・・クライマックスにさしかかる３つ目の山（富士山で言えば８合目くらい）を越えているところです。

只今、脳と身体のお勉強。

あるライセンスを取得するため（ライセンスが欲しいのでは無く、心と身体はつながっているよ！というノウハウをフィットネスと融合させたいため）、宿題に取り組んでいます。

 先日、５つのケーススタディーを終え、

只今、４０問の質問に答えているのですが、この質問が４０問といいながら、１つの質問に３つの質問があったりして・・・

結局、１００問くらいあるんちゃう？と突っ込みたくなってしまう感じ。

いろんなスケジュールの合間に宿題をしていますが、まだまだゴールまでに程遠いです（涙）

社会人になって、仕事をしながら、今まで未経験だったモノを学習するのって、新鮮であり、大変。（６年前に勉強したカラー以来）

でもね・・・、

この学びを深めれば深めるほど、

指導やプログラミングがどんどん変化するの。

誰もができる

誰もが楽に楽しめる

そして、（心も身体も姿勢もね）健康に、

美しくなる

そんな運動が考えられます。（リズミック★ウォーキングダンスも新しいエアロビクスエクササイズの形ですが、きっと、また深化しそう。いろんなプログラムの考え方が変化しました。）

楽しみです。

そういえば、先日のスマイルチャリティーの講座で、「リズミック★ウォーキングダンス」を展開してくださっている指導者さんたちが集まりました。

驚きでした！！だって、春に１回だけワークショップしただけだったから・・・。

でも、嬉しかった。

ワタシが出力したコトを、みなさんが入力してくださり、どこかで出力してくださっているから。

これって、循環です。

前回はプログラミング編、今回は右脳・左脳の脳トレ編でした。

みなさんから、いろんな脳の部分のシリーズ作ってくださいと、リクエストありましたので、楽しんでつくります！！

研究だ。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆