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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2010年9月27日

2010年9月27日 (月)

■きたぁ----!!四柱推命☆

20100928004755

フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

週、スマイルチャリティーに参加した時、金井さんに四柱推命を占っていただきました

そのときの結果を、とても詳しくまとめてくださり、自宅に届けてくださいましたloveletter

あのとき、ワタシの性質は、「大工の玄さん」と言うコトで、「当たっている」と、おおいに盛り上がっていた、一緒に占いを受けた友人やO大先生(笑)。

これ、読んで欲しい・・・happy01
結構、いいコト書いてあるー。
個性と芸術、ユニークな発想の天才(才能が過剰すぎると言うコトで型破りな天才肌)ですから----think

嬉しいコト書いてありますが、言い方変えたら・・・変わり者。

 

けどね、褒めちぎられていて、動物占いサルのワタシなので、
只今、高い高い木に登って、降りられなくなっていますhappy01
かなり、モチベーションあがりました(単純)。

 

辛口のフィードバックの箇所にも心当たりありで、結構当たってますok

前に、前世喫茶のママさんに「本当に尊敬できる人を探しなさい」と言うフィードバックをいただいたのですが、

四柱推命の結果でも同じようなコトが書いてありました。

(↑ワタシも昔からコレ、自覚しています。まだ、スペインの王様やタイの皇族のような方、もしくは存在がいないか、気付いていないようです)

あかるくノビノビとした性格。性格が温和。

この基本的性質が崩れるようになると、自分が自分でなくなるようですが、これも自覚です。

組織より、個人プレイが活かせる仕事が向いている・・・。うん、自覚。

だからフリーインストラクターなんだと思う(笑)

 

見えない鎖はきっとダメなのです。

鎖がない分、危険さもUPするけれど、イルカの様に広い海をスイスイ泳いでは、遊びを作り出す自由さが好きなんです。

同じような仲間とねfishfishfishfishwavesweat01

 

言葉一つで、こんなにモチベーションがあがるだなんて、

金井さん、人をシアワセな気分にする素晴らしい趣味をお持ちです~。素晴らしい☆

ありがとうございました。

 

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

■大学が始まりました☆【エアロビクスと言う手段を通じて】

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フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

日から、大学が始まりました。

夏休みがたっぷりあったので、休暇中には、しっかり心と身体のコトを学べました。ありがたかった~。

今度は、アウトプットしていく番です。

エアロビクスと言う手段を使い、身体を動かすコトの大切さ、心と身体のつながりを伝えていきます。

今日は、正しい姿勢なんかもレクチャーしましたが、

所謂雑誌や教本などで言われる正しい姿勢をとるよりも、

心と身体のつながりを知れば、簡単に姿勢が美しくなっちゃう実験が、みなさん興味深かったようです。

心と身体のつながりを知り、それから雑誌や教本に掲載されている正しい姿勢をとってみると・・・

作られてない美しさ。

内から美しさがにじみ出てるshine

ホントニ、みんな、キレイだった。

さぁ、今期も楽しみますよ♪

新しい出逢いに感謝です☆

 

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

■みんなでつくる☆

IMG_3488 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

日は、でした。塾ではこんながhappy02

東京からご参加されたFさんから、塾生のみんなに

浅草土産のプレゼント!!

沢山動いたあとに、美味しいラスク、胃袋にしみます。

みなさん、1つずつお持ち帰りくださいました。

Fさんのお心遣いに感謝です。

そして、今回準備から運営までがんばってくれた縁の下の力持ちがこの3人。

当日も、みんなが心地よく学んでいただけるようにと、色んな「気」を使ってくださっていました。

そして、写真には写ってないけれど、今回参加できなかった、産休中で販促物を担当しているこっひーとメルマガ部長のあずりん。

みんなが、塾が終わって次の塾があるまでの、みんなに会えない期間もみんなと繋がれるように、

メルマガを発行したり、ニュースレターを発行したり、ご縁のつながりを繋げてくださっていたり、次の塾の準備をしてくだっています。

 

IMG_3486 みんな縁の下の力持ちで、塾の参加者だったりします。

まだまだ若い塾で、運営ノウハウも未熟ではありますが、

開催するたび、塾生の皆様からいろんなコトを教えていただいていますので、

少しずつ成長している裏方です。

パソコンが苦手だったり、ビジネス文書が苦手だったり(・・・と言うか未経験だっただけだと思うけど)した仲間が、

本を見たり、仲間や講師に教えられたりしながら、

確実に色んな力をつけています。

この仲間のおかげで、みんなが居心地のいいホッコリとした空間ができるコト、感謝しております。

そして、いつも会場提供をしてくださる東急スポーツオアシス心斎橋店さんのスタッフの方々にも感謝です。

超・大手のフィットネスクラブと言うコトもあり、会場提供が決まるまでには、決して簡単ではない見えない沈黙の時間と、様々な交渉がありましたが、

スタッフさんたちの後押しがあったからこそ、開催できるのであります。

だからこそ、会場となっているスタッフさんたち、また企業に関わるすべての指導者さんたちが、ともに研鑽でき、指導者としても人としても成長できる、ホンワカあたたかい場をね・・・

今後も続けられる限り、続けていきたいな・・・なんて思っております。

指導者がつくる指導者のためのコミュニティーです。

今後ともゆるゆる活動していきますので、どうぞよろしくお願いします。

 

塾生のみなさまに感謝☆

いつも、講師らしくない(笑・・・そこが塾にはぴったりマッチでいいのね)、お友達感覚の由美さん&りーちゃん、相方のまーさんに感謝です。

 

さぁー!!今日から大学がスタートです(A貝ちゃんの母校に行ってきます)

みんなからエネルギー注入してもらったから、とっても元気!!

いってきます。

 

フィットネスインストラクター坂田純子☆