「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスからの

お知らせです

ずいぶん前に、

Ｔシャツ作ったよ・・・って

ブログにＵＰしましたが、

出来上がりに結構時間がかかりました。

申し訳ございません。

理由は、かなりシッカリしたＴシャツの素材と、このお洒落なデザインにあります。

結構、コッヒーが試行錯誤してくれ、ようやく仕上がりました☆

英文は、北海道のひろちゃんが。

イメージは、塾の皆からでたキーワード。

それをデザインとしてまとめてくれたコッヒー。

キャラクターの名付けはＲＹＯ。（じゅりーとＥＡＲＴＨで、じゅりアース。なんだか古代ローマ王国の登場人物ような大げさな名前がつきましたありがとう！ＲＹＯ）

実は・・・

先日の開催の時には仕上がってお渡ししている予定でしたが・・・。

おくりますね！！

（香川のＨちゃん、北海道のヒロちゃん、熊本の田舎女同好会の清ちゃん、こず、待っててね！）

さて、

このＴシャツ。

塾生の皆様でしたら、どなたでもご注文できます（言っときますが、相当かわいいです）

エコ活動の一環として、注文された分しか生産しないため、ご注文を受けてから作ります。

次回は、１１月２８日のでも、注文を承りますが、

今からご注文いただけると、ご自宅にも配送できますし、１１月２８日の塾でお渡しすることも可能です。

１枚、２１００円です。

よろしかったら、下の注文書をダウンロードくださいね。

ちなみに、ワタシはピンクとブルーを購入しまして、メッチャかわいいんですが、イエローがメガカワイイ様な気がしてます。

メンズもイケルヨ

■Ｔシャツお申込書⇒+Tシャツ申.をダウンロード

■Ｔシャツ見本⇒Tシャツ見本をダウンロード

１１月２８日（日）の申し込みも受け付けております☆⇒11月パンフをダウンロード

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

明日は、脳の学びのライセンスを取得する山場の１つである、外国人講師との面談日です。

そして、ケーススタディーの提出日。

只今、書類をまとめています・・・

が、イレギュラーに入ってくる、塾の後処理が結構大変だったりしてるかも。（⇒ライフワークだから、楽しんでやってますが）

ケーススタディーをするのに、２週間しかなかったけども、先週なんとかクリアしました。

日頃からイレギュラーな作業が入りやすく（仕事以外でも）、どうしても計画が崩れたり、計画通りにできないコトが多く、

取り掛かるまでは、いつも不安。

どうやら、ワタシにとってのストレスは、「時間管理」みたい。

・・・と言うのも、

先ほど、書類をまとめようと用度品を探していたところ、５年前のコーチングシートを発見

当時数年間、美しくて優しくて、憧れのお姉さま系・この方のコーチングを受けていました。

一緒に、表現講座行ったり、すごくお世話になったお方。

あのとき、自分が抱えていた問題・・・今読み返してみると、同じだわ・・・。

５年前も「時間管理」にあたふたしてた。

だけど、あたふたして、取り掛かるまで不安に思っていても、いつもなんとか時間管理して計画をクリアしている。

だから、あたふたするのは、無駄なコトかもしれないって気がついたかもー（いまごろか・・・）。

それから５年前、コミットメントリストに目標をいくつか書き込んでいたのですが、

見返してみたら・・・

なんと、１００％達成してる。

スゴイ（おめでとーワタシ。スゴイ！コーチング）

現在は、自力でコーチングしていて（笑⇒なってないけど）、新月の日にコミットメントリスト（目標設定）を書き込んでいますが、

あと、数年後に見るのが楽しみになってきました☆

今更ながら・・・

今でも感謝しています。すばらしいコーチ、泰世さんにありがとう。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

セラピストの世界に足を突っ込んでから、購入した中の1冊。

この書式の解剖生理は、初めて学ぶ人にも興味が持てるように解りやすく面白く書かれています。

 素晴らしいです。

フィットネスインストラクターにとっては、養成コースで学んだ様なコトだったりしますが、

セラピーの世界では、基本的な解剖生理がメッチャ求められていたりします。

でも、フィットネスでいう、解剖学とか生理学ではなく、おそらくセラピーとフィットネスを融合したものが。

ワタシが学んだキネシオロジーの学び舎は、解剖学をメッチャ詳しく押さえますが、トリートメント系によっては手順だけもある様で・・・

こーゆーコト、セラピーをはじめて、色んな人に出逢い、声を聞き、見えてきました・・・、

今年は、なかなか時間が取れませんが（本当は取りたいけど）、人気セミナーを開催している著者にコンタクトが取れましたので、

時間をつくり、セミナーに参加しようと思っています。

セラピストのみなさんに、解剖生理をどうやって面白く伝えているのか・・・、セラピーを軸にした解剖生理に興味ありです。

きっと、フィットネスにも繋がるところもあるでしょう。

頭を真っ白にして吸収しようと思います。

著者の先生から、こんなありがたいお言葉をいただきました。

「きっと、フィットネスとセラピーの両者がこれから融合してくるのでしょう。最先端ですね。」

はい！ワタシも、そんな匂いがするんです。

そして肌で感じてる。

角度が変わると、見え方が変わります。

心身一如。

セミナーがメッチャ楽しみです。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆