■固まる・・・☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
舞楽のお稽古でした。
ううう・・・準備運動したのに、
頭が固まって、振りが全く入ってこない
（理由はわかっているの。いつもの学習パターンと、環境が変わったから）
舞で身体を動かしてるから、脳が動くようなものだけども、何だか動きにくい。
息も止まっているし・・・。
こんなとき、ブレインジムのエクササイズしたら、頭が動き始めるのだろうけれど、
エクササイズをするタイミングもなし・・・。
あれよあれよという間にお稽古終了ですー
今度は、脳幹や右脳左脳を統合するエクササイズなど、お稽古前にいろいろ試して自分検証してみよう。
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
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