健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
毎日引いているわけじゃないけど、時々気が向いた時に、引くカード。
48枚もあるのに、決まってコレ。
「手放す」
のカード。
結構、ツルンと放したから、握り締めてないけどな・・・。
まだ何かあるのかな。
それにしてもこの絵・・・。
女性が穴に放したのは、誰の写真??ワタシか。
「あ!明日ゴミの日っすわ」
さて、今夜は、コレだけは手放せない友人達とワイワイしてきます
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
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