健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
毎日引いているわけじゃないけど、時々気が向いた時に、引くカード。
48枚もあるのに、決まってコレ。
「手放す」
のカード。
結構、ツルンと放したから、握り締めてないけどな・・・。
まだ何かあるのかな。
それにしてもこの絵・・・。
女性が穴に放したのは、誰の写真??ワタシか。
「あ!明日ゴミの日っすわ」
さて、今夜は、コレだけは手放せない友人達とワイワイしてきます
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
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