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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2011年1月28日 (金)

■楽に 健康に 美しく!歩くコトさえできれば誰にでも楽しめる運動、リズミック・ウォーキングのマークができました。

リズミック ウォーキング オンプマン 動指導者の坂田純子ですpaper

わたくしのオリジナルプログラム『リズミック・ウォーキング』のマークを作りました。

この運動は、歩く動きを基本に様々な関節や筋肉を動かし、ついでに脳も動かすというプログラム。

プログラムができたのはもう10年前で、参加者の皆様から教えていただいたり、試行錯誤しながら日々成長させていただいているモノなのですが、

2年ほど前から運動指導者様対象に、指導できるようになる講座だったり、プログラムの考え方をプレゼンテーションさせていただく講座だったり、指導者様向けのワークショップ(研修形式)レッスンをさせていただいております。

受講した指導者様は、それぞれの現場に持ち帰って、クラスで提供やイベントなどでプログラムを活用してくださっているようです。

そこで、指導者様に、宣伝ツール(館内POPなど)として活用していただけるように、マークを作ってみました。(去年は手作りホームページ作りました

指導者の皆様。このページから、ダウンロードしていただいて可能です。

どうぞ、ご使用くださいませ。

いつも、ありがとうございます。

 

運動指導者★坂田純子

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