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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2011年3月15日

2011年3月15日 (火)

■『 春の懇親会 in 東北地方太平洋沖地震チャリティーバザー』開催

 (ジュリアース)

運動指導者の坂田純子ですpaper

日1日被災地の被害状態の大きさを実感しています。

私たち『』では、4月10日に森之宮付近にて予定していました『のお花見&大ハンカチ落とし大会』を中止するコトにしました。

予定していた方、ごめんなさい。

その代わりに、同じ志を持った仲間が集まり、

これから私たちができるコトを議論し、何ができるかを考えていく時間に当てたいと思います。

円陣を組んでハンカチ落とし大会の代わりに、

円陣を組んで「私たちができるコト」をディスカッションに変わります。

 

そこから、何かが生まれたらいいな・・・と思っています。

 私たちができるコトを一緒に議論し、行動しよう!の第1歩。みんなの顔合わせの第1段階です。

 

そして、私たちの自宅にある「自分は使わないけど、仲間は使いそうなモノ」を持参しワンコイン(500円)で交換。

売上金すべてを日本赤十字社 東北関東大震災義援金に寄付したいと思います。

(もしかして、私たちと同じ思いを持つ、スペシャルGESTが登場するかもしれません。情報はもう少しお待ちください)

 

只今、先に発信しました「お花見」のパンフを『 春の懇親会 in 東北地方太平洋沖地震チャリティーバザー』に訂正中。

近日中にBLOGやTwitter上でお知らせしていきますので、もうしばらくお待ちくださいませ。

 

震災にて、被害に遭われた被災地の皆様、こころよりお見舞い申し上げます。

そして、大切な命を奪われてしまった方々のご冥福を申し上げます。

 

(※雨天は中止になります。晴天は実施しますが、これからの放射性物質などの様子を見て、やもおえなく実施状況がまた変わるかもしれません。その都度お知らせいたします)

 

      塾長 坂田 純子☆

■春から「リズミック・ウォーキング」を展開してくれる後輩と・・・☆

20110315122609

動指導者の坂田純子ですpaper

「私ら、何かあった時のために、自力でがんばってみせるから、やっぱり今日も来た・・・」

そんなコトをおっしゃりながら、朝のレッスンを受けてくださった人生の大先輩・・・。

この言葉にすごく救われました。

 

被災していない関西にいる私が、笑顔で人前で運動指導していいのだろうか・・・・、正直心のどこかにそんな思いがあった。

でも、今私ができるコト・・・節電、電話回線利用を控える、募金、関西で、レッスンを受けてくださった方に「気」をお届けする、そのほかにも、まだまだデキルコトあるよね。

運動指導のお仕事で一生懸命働かせていただき、お金・モノ・コト、循環させるコト。健康づくりのお手伝いを、欲する方へと提供していくコト。

 

人と時代は「一期一会」

私は「今を生きている」

そんな気持ちに切り替えて、今、できるコト、一生懸命行います。

 

今日は、遠方からインストラクター仲間が「リズミック・ウォーキング」を受講しに来てくださいました。

新しい方や、多くの方に「カラダを動かす心地良さや大切さ」をお伝えする手段として、春から展開してくださる感じです。

RW マーク (オンプマン)

ちょっと、ここからは(私情もありますが)後輩のために

POP用の文を掲載。

それを皆さんにもシェアします。

======

リズミック・ウォーキングとは・・・

 

歩く事さえ出来れば誰にでも簡単に汗をかけるクラス。

短時間で、様々な関節や筋肉を動かしていきますので、身体の芯からあたたまり、脂肪燃焼にも効果的。

持久力や粘り強さを養うので、疲れにくいカラダを目指している方にもおすすめです。

身体を動かすことで脳を動かす「動き」を意図的に組み込んでいますので、脳をトレーニングしたい方も是非ご体験ください。

 

毎週受講してくださっているのお声は

「ラジオ体操気分で、安心できる」

「動いた後、身体の調子がいい」

「温泉に入ったように芯からあたたまる」

「汗が出る」

「頭がスッキリする」

「毎日やりたい」

などなど・・・

そんなありがたいお声を頂いています。

みなさまのご参加をお待ちしております。

 

 =========

 

この春から、私の手から、仲間の手へ・・・そしてお客様へ・・・そして被災地へとと何か届いたら良いな・・・そんなコトを思います。

絶えず

絶えず

ゆきます様に

祈るこころこめて

アイツムギ

 

日々感謝★

運動指導者 坂田純子