■おはよう。きょう。
だれよりもはやく
目をさますのは そら
おひさまのてがふれると
よるははずかしがって
あかくなる
・・・・（谷川俊太郎さん だっけ？）
おはよう。きょう。
何かがはじまった感じ。
日々感謝☆
さかた じゅんこ
プロフィール
健康サポートプロジェクト (junko sakata）
フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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エストロゲン子の美活ウォーキング
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