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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2011年5月22日

2011年5月22日 (日)

■葉坂氏ダントツセミナー受講☆

マイキャラクター ジュリース

運動指導者の坂田純子ですpaper

日は、でも講師をつとめてくださった葉坂氏の「ダントツマンスリーセミナー」を受講。

 

自分で自分を変容できる(もしくは変容したい)!そんな志のある方と同じ空間を共有でき、とってもいい刺激を受けてきました。

 

またセミナーでは、講師の葉坂氏が、私が仲間たちと実践・実行しているコトを言語化してくださっていたので、

「ああ、同じコト大切にしているんだな」という共感と、

背中を押してくれる安心感を味わいました。

 

一番心に残った言葉は、「スピード感が命」(BY:葉坂氏)

 

仕事でもプライベートでもなんでもね、(いいコトもアクシデントも)何かが起こった時、その時自分はどう動くか(アクション)なんですよね。

時間って流れてる。

時間がたつと、もういいタイミング無くなってったり、

意識が薄れていたり・・・

 

チャンスの神様はマッハの速度で通り過ぎる。

フリーズしている場合でない。冒険して、失敗してから立ち止まってもいいかな・・・ってこの頃思います。

 

ここのところ、フリーズしていて自分の中で蓋をしかけたコトがあったので、自分にない「スピード感が命」という言葉には、かなり深い頷きをしてしまいました。

 

まぁ、また2~3日したら、今回受講したセミナーで感じる自分の気付きが色々出てくると思うので、

楽しみにしています。

 

葉坂君、ありがとうございました。

日々感謝☆

運動指導者 坂田純子

■手をかけたスキンケア製品☆

20110522215735

運動指導者の坂田純子ですpaper

日は、セミナー受講で梅田まで出ていたので、

帰りに切らしてしまった精油や、ほしかった精油、もうすぐ切れる、無添加・無香料のヘアケア製品も探しに探検。

 

案外、無香料・無添加のモノって見つけるのが難しいんですね・・・。

「純」(まじりけない)なモノって、

貴重です。

 

梅田中をうろうろ探し回って、やっと宝が見つかった!という感じでした。

 

さっそく帰宅してから、

精油を計算し、調合。

アロマヘアケア製品作ってみました。

身体にやさしい、エコな生活続いています。

・・・というか、

 

アロマの効能や使い心地を知ってしまったら、もう人工的な香料のものが使えない。

 

おかげさま(?)なのか、1日の間で2人も「最近、肌質変わりましたね」って言われるようになった・・・

自分ではよくわからないけれど、

1日に2人もだから・・・やっぱり、肌質(というか、体質)変わったんだと思います。

このまま、続けてみます。

 

日々感謝☆

運動指指導者 坂田純子