健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
« ■オリジナル音源を作成しました【健康サポートプロジェクト&】 | メイン | ■NEXT 8月号 先達の教え 連載20回目「高杉晋作から学ぶ2つの実行力」執筆しました★ »
コメント