「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

運動指導者の坂田純子です

結構何回も読み返している書籍の１つ。

成長におけるチームビルディングについて、

少し気になることがあったので

今日、読み返してみました。

ちなみに、この書籍、何人かの会社経営者様にクリスマスプレゼントとして送りましたが、

みんな、はまってました。

けっこう、なるほどと唸れます。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

運動とはまったく関係のない学校のキーパーソン様からご連絡をいただき、

「運動指導者になりたい」

という生徒様に対し、

運動とは畑が違う学校様にて

運動指導者の活動内容や未来性、

生徒さんが学んできたフィールドを活かしながら、運動指導のお仕事ができるアイデアをお話させていただく、就職相談のありがたーいお志事をお願いされていました。

あいにく、台風の影響で延期になりましたが、

私にとって、延期になったことが

自分に対し問いを投げかけた答えが下りてくる時間となりました。

ラッキーでした。

さて、運動指導者の皆様は、

「運動指導者になりたい」という方に対し、何と言いますか？

わたしは、胸をはって、可能性のある素晴らしい仕（志）事っていいたい。

こんな道もあるよ、あんな道もあるよって言えるよう、

運動指導者として、新しい道を切り開く人になることって大切だなって感じました。

そんなことを改めて感じさせていただいた、今回の経験。

こころから感謝します。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

Lovely day isn't it?

運動指導者の坂田純子です

今日は、の塾生さんや、アクア指導者の方に対して

私が伝えたいことを書きますね。

月末・月初ってプログラミングをフルモデルチェンジするのに

忙しいです！！って指導者の方には朗報かな。

ちょうど、今、月初だもんね。

忙しくなってない？？

で、忙しいのはクラス参加者の方も同じで、

たとえば・・・という仮説なんですが、１つの施設に所属する運動指導者が、月初めに一気にプログラム内容を変えたとしたらどうでしょう？？

週３回アクアダンスのクラスに参加している方は３つのクラスとも、次の動きはなんだろう？？と学びなれない時間を過ごすことになります。

いくら、様子を見ながら・・・

コミュニケーションをとりながら・・・

でも、先月とまったく違う学びなれない動きは、学びなれない動きかもしれないという仮説が１つできます。

・・・と、いうのも、

私がよく更衣室で、参加者様同士の会話を聞いている中に、

「月初めはどのクラスも動きが変わって、ついていくのに精いっぱい」とか、

１週目⇒２週目⇒３週目・・・と漸進的に動きの難度が上がっていくクラス構成については、

「１週目をのがしたら、もう入れない」

こんな声を良く耳にします。

私たちが提供する運動指導の目的が、振り付けを覚えていただくという目的が最優先ならば、漸進的に難度がＵＰする進め方もＯＫなのですが、

運動をしていただく、有酸素効果（脂肪燃焼や心臓や肺を鍛えていただく）という目的が最優先であれば、

１カ月に１度フルモデルチェンジするとか

漸進的に難度が上がる進め方

の他にも、手段があるはず。

運動していただく、有酸素効果を引き出す１つの手段として、私が日ごろ実践している進め方。

プログラムをカスタマイズする方法を提案します。

学びなれている同じ基本の動きを使ったとしても、

まったく別のプログラムの様に感じる料理をして見せましょう。

人参と玉ねぎとジャガイモと牛肉を使って

カレーを作ってみたり

ポトフを作ってみたり

ハンバーグを作ってみたり・・・

決して、

素材が変わり、

まったく別の素材を使った料理が飛び出すことのない進め方。（ま、何が出てくるか知らされてないびっくり料理もいいけどね～）

そんな感じ。

時間があれば、同じ素材でいろんな料理を作ります。

味が薄ければ、みなさんの調味料で味を調えるコトも可能。

数か月分のプログラムを

是非、お持ち帰りください。

９月１９日（日）１８：００～１９：００は、大阪＠心斎橋にお集まりください。

みんなとともに、

参加者様に喜ばれるプログラムを考えたい！！！