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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2011年9月10日

2011年9月10日 (土)

■【健康サポートプロジェクト】アカデミー事業  裏塾 「仲間と共にカタチにすること」

健康サポートプロジェクト営業図式

運動指導者の坂田純子ですpaper

今日は、梅田のボディケアサロンにて、

健康サポートプロジェクトのアカデミー事業であるの裏塾(スタッフ研修)でした。

この裏塾は定期的に開催し、

スタッフそれぞれが学んでいること、学んだこと、得意とすることを持ち寄りお互い教えあう時間にしたり、

一緒に商品をつくったり(健康サポートプロジェクトで提供する健康教室プログラム)、

共通言語や、共通理解を深めていくために、健康サポートプロジェクトやについて意見を出し合う時間。

本日は、それぞれが健康サポートプロジェクトを通してどう活動したいのか意思確認をし合い、

これから1年後・2年後・3年後あたりのビジョン(事業計画)と、ビジョンに向かうために準備することを確認しあいました。

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発表者である松本順子さん。

健康サポートプロジェクトや運動指導者という職業への思いを語り、

これからどうしていきたいかを熱弁。

その後、1人1人が自分の思いを出し合いました。

 

そして、私の発表・・・。

何故、や健康サポートプロジェクトという「場づくり」をしたのか語り、

これからのビジョンを語りました。

「秋元康とKOB3&OSK4、そして全国の仲間へ・・・」

「(他業界から見たら当たり前な組織・仕組みだけど)ちょっと変わった組織・仕組みををつくりたい」

「男性が立てる職業にしたい」

「子育てをしながら楽しく働ける環境にしたい」

そんなサポートをしたい!!

そう語りました。

もう、現在進行形ing。実際に動きだしています。

1・2・3年後、この記事を読んで、懐かしがってみようと思います。

みんな、頼むね。

 

塾生さんやBLOGを読んでくださっている指導者の皆さんとも、健康サポートプロジェクトを通じていろんなHAPPYをつむいでいきたいと思います。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

 

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

■クレイパック☆贅沢にローズ使ってみました

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スカルプケアとクエン酸リンスに続き、

クレイパックも作ってみました。(泥のパックです)

使った精油は精油の中の女王様。クレオパトラも愛したといわれるローズ。

 

めちゃめちゃ高いです。

 

高くて使えなかったけど、せっかく買ったのに、使わなくてどうする!!

 

クレオパトラの様にキレイになるかなshine

 

■クエン酸リンス☆

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わたしのアロマの先生である森広子先生が執筆した「もっと身近にアロマセラピー」の書籍を見ながら、クエン酸リンスを作ってみました。

髪を洗うと髪がアルカリ性に傾き、キューティクルが開きやすくなるので、

クエン酸で閉じるんだそうです。

 

ハーブティーとクエン酸と精油で簡単に作れます。

使用時はお湯で10倍に薄めて使用。今日は、5回分作ってみました。

使用したハーブティーはレモングラスとラベンダー。

そしてセイヨウニンジンボク。

精油はラベンダーポピュレーション(種)

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誰かの手を借りてスキンケアするのもいいけれど、

なんとなく、私はまず、自分の手で自分の身体をスキンケアしてみたい感じ。

実験とよく似てるかも。

 

いろいろ試してみようと思います。

 

(写真はクエン酸リンス。こんなん、できました★)

■定期的にスカルプケア☆

20110910124434 運動指導者の坂田純子ですpaper

油を使うので、ネイルはできない(精油はマニキュアを溶かすから)ので、飾るオシャレが出来ない分、

ホンモノを磨こうと精油を使って色々スキンケアしています。


定期的にしているのは、オイルのトリートメントでマッサージや、泥を使ったクレイパック。

そして、スカルプケア。


今日はスカルプケアしてみました。

頭皮は土壌で、髪は苗と言われるように、髪そのものにアプローチするのもいいけれど、まずは土壌作りから。

20代の時は、道端ジェシカちゃんなみのツヤ髪だったし、学生のころから先生に「髪がキレイやから、大人になってもパーマかけないでおいてほしい」なんて言われていたのに、

歳を重ねるたびに、水分がどんどんなくなってきた。

これからの季節寒さや乾燥でパサパサが気になる様になるしね。

 

そんなお悩みを解消するのに今までいろいろ試してみたけれど、

椿油を塗布したり、精油で、スカルプケアするようになってから、新しい髪にツヤが戻ってきたから、土壌に栄養分が行き届いてる感。

私にとって効果があるようです。

今日は、血行促進・細胞促進成長作用ありのパルマローザ・イランイラン・ローズウッド・ラベンダーなどを使ってみました。

日々感謝☆

運動指導者 坂田純子