健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
« 2011年9月25日 | メイン | 2011年9月28日 »
運動指導者の坂田純子です
約５日間ほど、ペットホテルのお世話になっていた愛犬
お散歩付で、お店の人に慣れている。
あずけるとき、あきらめて自分から店に入るし・・・。
なるべく、あずけなくてもいいようにスケジュールを組んでますが、ここ数日は生活リズムに変化があったため、愛犬に少し我慢してもらいました。
でもまぁ、よくよく考えてみると、ペットホテルとはいえ、人みたいに自由に外出とかできないし、軽く牢屋に監禁されている感じだよねー。
久しぶりに出所した愛犬は、
家の中を走り回り、ソファーの上で長くなって寝たり、大好きなカバンの中で熟睡したり・・・。
みぃこ、ゆっくりしてね。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
愛媛県・・・２００８年５月に足を踏み入れて以来・・・。
このたび１１月３日（木）に再び参ります。
ココナッツウェルネスクラブ様にて、指導者様向けには２時間のリズミックウォーキングセミナーを・・・
そして、会員様または指導者様には、リズミックウォーキングのレッスンを展開させていただきます。
指導者様に朗報なのは、２つの講座とも（社）日本フィットネス協会様のADI＆AQIポイントが付きます。どうぞご利用くださいませ。
■２時間ワークショップ：
「楽に楽しく歩くを提案！新エアロビクス～リズミック・ウォーキング～」
■対象：運動指導者様
■講師名：坂田純子
■持ち物：タオル・水分・シューズ
■内容：
リズミック・ウォーキングクラスのプログラム構成や指導の考え方を学ぶ講座です。
リズミック・ウォーキングとは音楽に合わせ様々な関節動作を行い、脳と身体を活性するクラス。歩くことが出来れば誰にでも楽に楽しめる運動です。
あなたのレッスンに取り入れてみませんか？新しいクラス提案として、または既存のエアロビクスクラスのウォーミングアップやポストパート、初心者クラスにも使える内容となっております。
■レッスン名（時間が決まりましたら再度UPします）
「身体が動けば脳も動く！リズミック・ウォーキング」
■対象：愛好者様（初めての方もOK）・運動指導者様
■講師名：坂田純子
■持ち物：タオル・水分・シューズ
■内容：
このクラスは誰もが楽しめるレッスンです。
歩くことが出来れば誰にでも楽に楽しめるリズミック・ウォーキングエクササイズをご紹介します。
直線的なエアロビクスの動きのみならず、関節や筋肉の構造を考え曲線的な動きで身体をほぐし、楽しく強化し、動くことにより脳も活性化します。
レッスンが終わるころには心も身体も軽くなること間違いなし！是非ご体験くださいませ。
お待ちしております。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
詳細は、ココナッツウェルネスクラブ様へお問い合わせください。（ホームページのメールフォーム）⇒★★★
運動指導者の坂田純子です
わたしが東京に出張中に、
・塾頭の三井俊一によるエアロビクススキルアップセミナーが開催されていました。
（じゅくとうとは？：塾生の指導・監督にあたる者。
一般的には塾長と同じなのですが、では、水陸両方の塾生の教育・指導・監督する者を塾長、
スタジオ塾生の教育・指導にあたる者を塾頭としています。）
塾頭・三井俊一は、のスタジオセミナーに関わり、今後も塾生様のスキルアップをサポートさせていただきます。
どうぞ、よろしくおねがいします。
は、３年以上の活動や実績があるのですが、
実は、スタジオスキルアップセミナー（養成含む）は３回め。これから、いろいろ活動していきますよ。
■関連記事
スタジオスキルアップセミナー 第一回目「初級エアロ・メインパートのシナリオづくり～水○黄門型から名探偵○ナン型へ」担当 坂田 純子⇒★★★
リズミックウォーキング養成コース ⇒★★★
三井俊一によるエアロビクススキルアップセミナーが３回目にあたる講座だったのです。
今までやったことを参考に活かし、
これからにつなげ、
みなさま（塾生）様に喜んでいただけるセミナーづくり、場づくりにつとめます。
遠方からご参加くださった塾生の皆様、ありがとうございました。
レポートの様子は、スタッフの増田千都のBLOGへJUMP！⇒★★★
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
