■緊急事態に出せるすごい力≪火事場のばか力≫
運動指導者の坂田純子です
写真は、ハーブティーでリラックスの様子。
今年に入り、健康サポートプロジェクトの活動（人の健康を運動指導やセラピーにてサポートさせていただくお仕事）が本格的に始まり、
只今、いろいろ動き回らせていただいております。
本当に感謝です☆
国民の皆様への運動指導や健康セミナーほか、
運動指導者の方が現場で提供するレッスンの質が高まるサポートもさせていただいており、運動指導者様に対してもセミナーを行っています。
今年はありがたいことに、運動指導者様に対するセミナーが多かった。
今日は、・・・セミナーで使う資料など、ギリギリで仕上がりました。緊急事態に出せる身体の力が働いたようです。
火事場のばか力っていうやつ。
緊急事態のときは、普段出せない力やスピードが出たりします。たとえば、朝寝坊して飛び起きて、普段は駅まで１５分くらいかかる通勤路を、５分で到着し、電車に乗れたとか（⇒たとえば過ぎるけど）、
家事の時、重い荷物を１人で家から運びだせたとか（⇒これもたとえばすぎる）。
私たちが出せるもっとも強い筋肉の力を最大筋力といいますが、
普段は５分の１程度しか使ってない様です。
あとの５分の４が目覚め、最大で力が発揮できるのは、緊急事態の時。本能的に、普段は出ない力が出る、そんな可能性を私たちの身体は持っているようです。
今回は、時間に追われたことで、いつもでない力が発揮。脳と指先（腕）の機能が、いつもよりＵＰ↑↑した様子。
身体って不思議で可能性だらけ。
これからも、健康や運動のキーワードを意識しながら、皆様の身体の可能性を引き出すお手伝いしていきたいです。
今日は、自分の身体で不思議（可能性）発見☆
間に合ってよかった～☆
日々感謝
運動指導者 坂田純子
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