健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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運動指導者の坂田純子です
セミナー終了後、ゾロゾロあやしい動き・・・。
みんなで、懇親会と思いきや・・・
４２歳になった私の、パーティーを企画してくださいました。
この日のために、貴重な時間を使い、準備してくれた仲間。
また、一緒の時間を共有してくださった皆さん。ありがとう◎
わたしの宝物です。
このみなさんの愛をどうお返ししていこうか…。今、繋がってくださっているご縁、当たり前ではありません。
大切に大切にしていきたいと思います。感謝★
みんな、大好き！！
皆さんとのご縁を、
太く、強く、深く、長く、
育んでいきたいと思います。
本当にありがとうございました。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
昨日は、今年はじめての。
アクアのプログラム力を向上するための
セミナーでした。
「差がつくリニアプログラム」というセミナータイトルで、
動きを組み合わせずに次々移行していくプログラムを共に学びました。
全員が分担して、アクアの６つの基本動作
（ウォーキング・ジャンピング・ロッキング・ジョギング・キッキング・シザース）を様々な動きに変化させ、プログラミング。
後半は、プール（水の中）で、実際にお客様に提供してみたら、どれくらいの運動強度や難度があるのか、
スムーズなプログラムの流れを確認をしました。
最後には、みんなで作ったモノを繋げて・・・。
なんと！！ とっても素晴らしい、楽しいプログラムができました。
普段、1人でプログラミングしたら、同じパターンに陥ってしまうけれど、他の人と一緒に考えてみると、自分にはない発想が盛りだくさん。
そして、何より、みんなと共同作品を作る過程や時間が楽しくて素敵★
この素敵な時間に、指導者自身が楽しむことが、きっと現場のお客様に伝わるんだと思う。
セミナー中、みんなで何度お腹を抱えて笑ったことか。
ほんとに楽しかった。
ご参加くださった皆様には、愛をこめて、みんなで作ったプログラムの動画配信と共に、プログラムや指導に関するフィードバックとさらにステップアップできる課題をコメントでつけますので、しばらくお待ちください。
そして、私のリニア動画（６つのパターン）を限定動画配信します。これも、しばらくお待ちください。
とりいそぎ、ご参加くださったみなさま！感謝します。
ホントに、ホントに、ありがとう！！また会えることを楽しみにしています。
次に会う時は、ふくもっちゃんの赤ちゃんもお腹の外ですね！こちらも楽しみです。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
