健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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運動指導者の坂田純子です
ここ数日で、栽培している豆苗の成長が急スピード。
人間も明るい夢や目標に向かって成長していくように、
植物も何でも
「光
(明るいところ)
に向かって
成長する」
というのは本当ですね。
豆苗は、もうすぐ収穫。
そして、お花たちも花咲き、
蒔いたラディッシュの種から芽が出ました。
光なくしては、成長はなし。
みなさんの光(夢や目標)は何ですか?
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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