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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2012年4月10日 (火)

■光に向かって成長する★

PhotoGrid_1334049057245運動指導者の坂田純子ですpaper

ここ数日で、栽培している豆苗の成長が急スピード。

人間も明るい夢や目標に向かって成長していくように、

植物も何で

「光

(明るいところ)

に向かって

成長する」

というのは本当ですね。

豆苗は、もうすぐ収穫。

そして、お花たちも花咲き、

蒔いたラディッシュの種から芽が出ました。

光なくしては、成長はなし。

みなさんの光(夢や目標)は何ですか?

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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