「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

運動指導者の坂田純子です

お仕事上がりで、健康サポートプロジェクト仲間１人と合流。

ブレーンストーミングです。

私たち健康サポートプロジェクトの棚卸。

健康サポートプロジェクトは、組織・サラリーマン体制ではなく、

１人１人健康運動指導のプロ、フリーエージェントの集まり。

プロジェクトの意味である、

企画・計画事業・研究開発計画という様に、

企画や計画・開発を立案・実施する必要な時に集まり、

それぞれの力を合わせ国民の健康づくりに貢献するという形。

そういう意味でも「プロジェクト」という名称にしています。

なので、企画や計画、開発が無いときは、フリーエージェントとして個々に活動。

今日は、フリーエージェント仲間が、また集まって健康サポートプロジェクトとして活動をするための棚卸でした。

仕事をつくる、問題解決する・・・という活動。

こうやって棚卸をしてみると、世の中の矛盾や、いろんなハテナ？が見えてきます。

ルールがあるから、矛盾もあり、ルールを破ることもあり・・・

自分たちとって何が大切なのか、見えてきます。

ホンマ、勉強になる・・・。

さて、今から本日の資料をまとめるとするかー。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

今年のゴールデンウィークは、通常営業でお仕事させていただいています。

（わたくしの運動指導スケジュールはこちら→★★★）

今日も、社会は休日ですが、非常勤講師業で運動指導してきました。

学生さんたちも、休日関係なく、健康や運動についてしっかり学んでくださいました。

学校生活での身体を動かす習慣は、基礎をつける絶好のチャンス。

基礎とは、

主に、筋力・柔軟性・持久力の総合能力のこと。

他にも 瞬発力・平衡性・敏捷性も加えることもある。

基礎をつけておくと、疲れにくい身体になったり、ここぞという時に力を発揮できたり、粘り強さや、こころも身体もしなやかになる健康の土台。

部活でも、最初は走り込みや筋トレで基礎をつけます。

社会に出ても、まずは基礎からスタート。

困難にも前向きに向かい合える。

基礎づくりは運動だけでなく、何事にも通じることなんです。

 未来を支える日本の宝（生徒）の基礎をつけるお手伝いさせていただけるありがたさ、しっかりと運動指導でサポートします。

おっと、写真は、非常勤講師業前のエネルギー貯蔵。

行ってまいります！

日々感謝★

運動指導者　坂田純子