健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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運動指導者の坂田純子です。
先日は、運動指導者の勉強会・(しがくじゅく)のアクアのレッスンを担当している仲間に1枚1枚お葉書を書きました。
そして、今日は、先日「ある失敗(笑)」をしたお方様に。
あと、もうすぐお誕生日を迎える人生の大・大。大先輩に。⇒去年、帰りの電車でたまたまご一緒させていただいて、その時の話題がお誕生日で、携帯電話にメモっときました。
もう1つ、1か月たった今、やっと荷造り始めた、ある方へのお誕生プレゼント。
こーやって、手作業してると、1人1人の顔を思い浮かべますね!
皆様の手に、無事わたりますように(笑)
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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