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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2012年6月9日

2012年6月 9日 (土)

■美肌のために

2012-04-20 16 52 43運動指導者の坂田純子です。

今日は、今、美肌のために実践していることを書きます。

学生時代はニキビがあったし、日焼けしていたし、肌はそんなにきれいではありません。

年齢も42才になったけど、

年上の素敵な人(たとえば小泉今日子さんとか、先日お世話になったスタイリストさんとか、アロマの先生とか)は、たくさんいらっしゃるので、

私も、年上の素敵な人たちのように、ゆるやかに年を重ねたいな~なんて思い、

数年前からアロマをスキンケアに使ったり、ビタミンCを摂ったり、腸をきれいにするとのことで、酢や塩麹を摂ったりしています。


ここ最近のお気に入りは、「保湿クリーム」


BLOGにも、何回か掲載しましたが、4月に撮影をしました。


その時に、担当してくださったスタイリストさんは、芸能人にもメイクをされるお方。メイクしてくださった時に使ったクリームで、驚くほど若返った(肌が上に上がった)ので、

2012-06-09_11 28 45 (3)撮影が終わっても、ずーっと気になって・・・

2週間後に、スタイリストさんのもとに購入に行きました。

今、使って1カ月もたちませんが、すでに、10~15歳若返っている・・・といっていただけることも。

毎朝、メイクの下地に使っているのですが、

今朝、なにげにfacebookに写真を載せてしまったら、コメント数件、驚きなのはメッセージがたくさん・・・。


「そのクリームの名前を教えてください」と。

そうですよね・・・。

私も、そんな記事見たら知りたくなります。


軽く載せてしまって、申し訳ございませんでした。

お店で購入したわけではないのと、販売元が日本で1つということもあり、スタイリストさんにご迷惑をおかけしてしまうかも・・・と、WEB上では明かせなかったのですが、

スタイリストさんに経緯をお伝えしまして、

私ももうしばらく様子を見て、周りのニーズを探り「ほしい」という声が多数あればご紹介(販売)できるかもしれませんので、

随時BLOGをチェックいただければ・・・と思います。そして、大切なのは、気になる方は、お声を直接かけてくださいね。


2012-06-09_23 55 36そして・・・

寝る前はもちろん、アロマ続けています。


今夜は、クレイ(泥)でパックを作りました。精油は最強の美肌効果といわれるフランキンセンスです。

年齢を重ね、衰えていくのは受け入れる必要ありますが、

緩やかに歳を重ねたい、現状を保ちたいとは、どの女性も思うような気がするな。

自分に正直に。

美肌を追及します。


日々感謝★

運動指導者 坂田純子

■【】6月24日(日)facebook勉強会 開催させていただきます。

じゅりあす大【暮らし快適を応援する、 facebook勉強会 開催します】

※あんまり大々的には、告知しないのですが、

勉強会のリクエストがあって、開催の運びになりました。

今、話題のfacebookを使うにあたって便利な機能や、

効果的な投稿についての情報をシェアします。

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●facebookってなんだろう?
●登録してみたものの、どういう風に活かしたらいいのか分からない。
●いろんな機能があるけれど、この機能はなんだろう?

そんな方、朗報です。
facebookを一緒に大解剖しましょう。

  ************

■参加対象:運動指導者、またはfacebookに登録したものの、もう少しfacebookのことを知りたいな・・・という方。(登録者に限ります)
運動指導者以外の方もいらっしゃいます。ご安心ください。

■とき:2012年・6月24日(日)15:00~17:00
■持ち物:筆記用具。※パソコン不要
■場所:大阪・森ノ宮医療学園専門学校 様 
■参加費:当日持参:1000円(税込)
■ナビゲーター:坂田 純子
■申し込み方法:へメールください。
shigakujuku@gmail.com へ、

「facebook勉強会参加希望」と表題に明記し、メールの本文には、住所・名前・年齢・職業・緊急連絡先をご記入ください。


今後、ステップアップの希望があれば、facebookの専門家のお友達がいますので、その方々を講師に招き、また開催したいとおもいます。

今回は、入門クラスですが、意外と使いこなせてない機能がたくさんありますし、機能にどんな意味を持つのかも、知ると更新や発信も楽しくなりますよ。

ともに学びましょう★

日々感謝

運動指導者 坂田純子

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ホームページはこちら http://www.kenko-support.net/shigaku.html

 facebookページはこちら http://www.facebook.com/shigakujuku

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