健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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運動指導者の坂田純子です
バジルを家の外と中とで育てています。
成長にどう変化があるのかの実験。
外のバジルは緑が深く葉が強いのですが、
あまり伸びず、正直家の中の窓辺のバジルのほうがすくすく伸びてよく育っています。
しかも、柔らかくておいしいのです。
昨日中のバジルを外に出したら、暑さに耐えれず、数時間で葉がくしゃくしゃになってしまいました。
今年、地球の表面温度が去年より１度以上高くなってるそうで、きっと日差しがキツ過ぎるんですね。
私も日傘が手放せないなぁー。
明日の大阪は３７度だそうで・・・とけちゃうかも。
皆様、日焼け対策や熱中症予防をしっかり！！
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
８月５日（日）、
東京のアスリエ様のアクアコンベンションにてアクアセミナーをさせていただきます。
ご提供させていただく内容は、
先週関西で２時間半で行った内容です。
いいところを凝縮し、９０分にてプレゼントさせていただきます。
■クラスタイトルと内容：
１３：１５～１５：００（内容９０分、途中着替え１５分）
『バージョンアップ★アクアダンス実践編』～筋強化・ストレッチを振り付けに盛り込む～
まったく新しいことを取りいれなくても、今、現場で実践していることをほんの少しバージョンアップして、お客様に満足していただけるプログラムの提案をいたします。
アクアダンスのバリエーションに、筋強化やストレッチを振り付けとして取り込んでみましょう。
実際にどの様な動きを取り込んでいくのか、取り込むときに気をつけるポイントなどをお伝えします。サンプルレッスンにてご体感ください。
是非、ご参加お待ちしております。
※パンフレットは、こちらをクリックください→ アスリエコンベンション リーフレットをダウンロード
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今回、正直に書くと、スタジオに比べアクアセミナーの集まりが悪いそうです。
内容にピンとこないという理由もあるかもしれませんが、ここしばらくアクア仲間から聞く声（指導現場を離れているという事実）にもあるかもしれません。
逆に、WEB系のセミナー（数か月前に行ったfacebookセミナーも、来週行うWEBセミナー）は、たくさんの人を集めているので、
今、できることを、どう伝えていくか？
というところに焦点が集まっている可能性もあります。
ただ１つ言えるのは、今朝も書かせていただきましたが、
東北の大震災以降、大切なものを大切にしたい、大切な人と時間を過ごしたい・・・そんな欲求が日本国民に出てきたのも事実。
その中でも、ご参加くださる方は、大切な時間をセミナーに費やしてくださっていますので、私も全身全霊でお伝えしたいと思います。
今回ご提供させていただく内容は、関西で行った時、参加者から満足の声が上がったものです。（メールやお声をいただきました）
先週同じセミナーを行った時に、実技動画を録画しましたので、ご参加の方には無料で動画を配信させていただきたいと思います。
そして、BLOGをご覧下さった方で、「え！？セミナーあるんだ～」とピンときた方は、まだまだご参加を受け付けております。
どうぞ、よろしくお願い申し上げます。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
朝、大好きなお店。タリーズでコーヒータイム。
日経MJを読んでます。
東日本大震災を経て、芽生えた『家族が一緒にいられるのは当たり前ではない』という意識…という記事。
ここ一年半、ずっと目に入ってきます。
心に思う大切な人や、大切な存在と過ごす時間の大切さを教えてもらったな。
仕事へのエネルギーや原動力も、人生においていろんな知恵を身に着けたいという学習欲も、すべての根底は、「大切なことを大切にする」ところにある。
それは、（私の場合）家族にあるのではないかと思う。
だからこそ、記事のキーワードが頭に残るのだと思う。
特に、ここ２～３カ月、今まで以上に強く思うかな。
周りの人にも、人のために・・・の前に「自分を大切に」「家族を大切に」と伝えているし。
だって、自分の人生は自分のモノ。
自分が大切なものを大切にしたい。
私も、共同作品を作るのが一番自然な人と、誰もが作れるけれど、なかなか作れない魂レベルのコミュニティーを形に。
形にできたら、１年前に書いた「絵」を皆様に披露しましょう。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
