健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
« ■アロマ石鹸づくり | メイン | ■共栄植物(コンパニオンプランツ) »
運動指導者の坂田純子ですペットボトルで作った室内園芸のポットから発芽!!かわいい~。 今朝は、近所の園芸屋さんに行ってジャガイモのことをいろいろ聞きました。秋植えのジャガイモは寒い地方に適していて、関西のベランダは暑いから、冬(2月15日)から作ったほうがいいかも~と、明日のジョー・丹下のおやっさんみたいな店主さんがでっかい声で教えてくれました。ついでに、作り方もレクチャーしてくれた・・・。 怖そうだけど、優しかった・・・。日々感謝★運動指導者 坂田純子
コメントは記事の投稿者が承認するまで表示されません。
名前: (必須)
メールアドレス: (必須 / 公開されません)
この情報を登録する
コメント:
コメント