健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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今年、たっぷり食べさせていただいて、「もう実が採れないやろうな~」と処分したベランダ菜園のトマト。 お花だけ切って部屋に飾っていたら・・・挿し木から根が出ました。 もともと乾燥地帯で育ったトマトの生命力、根性あるなぁ~。(根性は根の性と書く)どこでも、自分が置かれた環境で根をおろすこと、そして花や実をつけること、それが根性なんやなぁ・・・って思いました。もちろん、この後、土に植えたのは言うまでもなし。 この夏は、トマト魂に学ぶこと多いです。
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