健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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運動指導者の坂田純子です
９年にして初めて気が付いたのですが、我が家のベランダからＰＬの花火がきれいに見えること。
結構遠方なのですが、打ち上げはしっかり見えます。
いやぁ～、知らなかった。
というか、それだけ８月頭は自宅にいなかったんですよね。
月初会議とか、セミナーやレッスンのお仕事で。
なんだか、今まで知らなかったのがもったいなかったな～。
ただ今、クライマックス。
ドンドン打ちあがってます。
おそらく我が家。引っ越し予定なので、
今年最後になるかもしれない風景をベランダからしっかり楽しみたいです。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
先週、健康体操サークルのお客様とハーブについての会話が弾み、
「育てたい！」と言っていたのを覚えてくださっていて、
本日、挿し木を持参してくださいました。
大敵は、この暑さですが、
しっかり根付くように、大切に育てたいと思います。（ちょっと願掛け）
下に付いてる葉で、レモンミントソーダを作ってみました。
つわりのひどい妊婦さんの飲み物なのですが、
胃や口の中をスッキリさせたい時に、とっても美味しくいただけますよ。
【材料・作り方】
・レモン半分（１枚は輪切り）
・炭酸ソーダ
・お好みでガムシロップ
≪レシピ≫
１、１枚レモンを輪切りにし、あと半分は果汁を絞る
２、ソーダとガムシロップを入れる。
３、輪切りレモンとミントを浮かべる
今の季節にピッタリ。
ご馳走様でした。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
