健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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運動指導者の坂田純子です生まれてはじめて自分で大根を作りました。 しかも、ベランダで。 品種は「MINI大根415(よいこ)」です。 収穫少し遅かったのか、今朝元気が無かったので土から上げてみました。 美味しそうな匂い。 いゃあー、ベランダでも野菜作りができるんだなぁ。感動!!早速収穫した大根を、丸ごと料理。 お婆ちゃんがよく作ってくれた「大根菜とオアゲと鰹節の炒め物」、真似してみたよ。 ネギも自家製なので、今日のおかずは30円くらい。いや、PRICELESS!!心も生活も豊か。日々感謝や~。運動指導者 坂田純子
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