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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2013年2月25日

2013年2月25日 (月)

■必要なときに、必要なぶんだけ。

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運動指導者の坂田純子ですpaper


今日は、朝から長期出張でバタバタになった家中を掃除し、たまりたまった洗濯物を片付け・・・、

ここ数日の活動報告や、これから開催されるイベントや教室の告知や、
主催者様との連絡に大忙しでした。

そして、今まで8年間続けてきたブログ( 
http://mimi320.weblogs.jp/blog/ )を思いきって退会しました。
長い間読んでくださって、ありがとうございます。

2月末で全てのデータが消えてしまうと思いますので、数日前に過去記事と共に引っ越した、今お読みのブログ(
 https://kenko-support.lekumo.biz/junkosakata/ )にアクセスくださると嬉しいなheart01

まだまだ取り掛かかりたいことに、取り掛かれない状態なのですが、優先順位順にボチボチいきます。


さて、こんな中、ホッとすることも盛りだくさん。

東京マラソンEXPO2013や、ショッピングプラザ(てるてる寄席)での健康体操出演も無事終了し(ホッcafe
本日告知させていただきましたが、
香川の指導者仲間・白玖さんがを開催してくれることになりました(ホッjapanesetea

企画も運営も、講師も、いろんな人ができるようになるといいな・・・と、数年かけながら、いろんな方にバトンを受け渡している中、
白玖さんは、しっかりバトンを握り、受け取ってくださいました。心からありがとうheart01


今回、必要なときに、必要なことしか伝えなかった私なんだけど、
様々な状況を汲み取り、自分で試行錯誤しながら準備くださった白玖さんに感謝。

そして、白玖さんの思いの詰まった勉強会の場をたくさんの人に利用していただきたいと願っています。

必要なときに、必要な分だけ・・・と言えば、


長い長い出張から帰ってきたら、育てていたシイタケがダメになっていました。
ダメになったといっても、まだあきらめているわけでは無いのだけれど・・・、

四六時中、顔を合わせ、乾かない様に霧吹きで水をかけてあげなければいけなかったので、長い間放置しておくと、ダメになるのも仕方ないですね。
常に1つのモノの様子を見ることや、丁寧に手をかける・・・というのが、私の性格やライフスタイルに合わないことがシミジミわかりました。

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対して、カイワレはすべて大丈夫。

スゴイ!強いです。

そして、
なんと!!!!

春蒔きの大根も、水を与えてなかったのに元気に芽を出しました。

カイワレや大根は、必要なときに必要なことしかしてないのに、
丈夫で美味しいのができるんですよ。

思い起こせば、自分も野菜の様に、四六時中手取り足取り教えていただいたり、フィードバックいただいたりしてなくて、必要なときに必要な分だけ、自分から情報を求めに行った。
カイワレや大根の様に、丈夫で美味しい人になってたらいいと思う今日この頃。

さて今日は、東大阪を盛り上げる方々が主催する地域のWEB勉強会。
今知りたい情報を、必要なときに必要な分、学んできます。

日々感謝☆

運動指導者 坂田純子

■【運動指導者の皆様への発信】(しがくじゅく)香川開催!!

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運動指導者の坂田純子ですpaper

本日は、運動指導者様への発信です!

運動指導仲間と指導の質を高めたい!そして、お客様に喜ばれたい!と

香川でがんばっている白玖(はく)さん主催で、
・香川が開催されます。

今回はゲストして、東京から久保田 吉浩さんをお招きし、
初心者・初級者指導のワークショップと、
初級者編のエアロビクスレッスンの2講座を担当していただくことになりました。

指導者仲間自身が企画し、運営する力をつけること、
そして、香川でが開催されることを心待ちにしていました。
白玖さん、そして山根さん、よろしくお願いします。

是非、ご予定が空いていましたら、ご参加ください。

一緒に、エアロビクスのファンを増やしませんか?


■とき:2013年4月20日(土) 
*WS:17:30~19:30
*レッスン:19:45~20:30


会場:恒例の、香川丸亀競技場 

■金額(→安い!!!)や、お申込みは、ぜひパンフレットをダウンロードください!!

【パンフレットは、こちらから→ 

420shigakuyuku.pdfをダウンロード 】


沢山の皆様のご参加をお待ちしております。



日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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 公式 facebookページ:

http://www.facebook.com/shigakujuku

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