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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2013年3月6日

2013年3月 6日 (水)

■目標に日付を入れました!

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運動指導者の坂田純子ですpaper

今日は、運動指導後ミーティング。

早いですが、来年の事業計画です。

目標に日付を入れました。

今日の三碧木星は、将来の計画を立てるのが吉だそうで、

まぁ、吉だったという情報は、計画を立ててから偶然気が付いたのですが、とっても素敵な計画(プロジェクト)ができました。

健康や運動を求める方に、
また、今まで繋がってくださった方や、これから出会って下さる方に、
私達のサービスがしっかり届く様、オンリーワンな企画立案。

今まで生きてきた背景や、
環境、
経験が無ければ、出来ない企画・・・ということでオンリーワン。

経験という学びから得た力をドンドン出していけること


まだまだ、あれはどうする、これはどうする状態ですが、
自分達が1番ワクワクできて、障害があったとしても、楽しみながらスルスル前進できる企画なので、実践あるのみ。

9月までの企業フィットネスのスケジュールも立ててみたし・・・
(→企業の皆様、いつもありがとうございます)

今年は、地域を活性するプロジェクトにも関わらせていただくし。
(→ほんと、やりたかった!ありがとうございます)

歴史や財政界関連の書籍を読んで紹介するという連載コラムの執筆は、読んでいる時間がとれないという理由から、先日卒業させていただいたのですが、 
(→経験をありがとうございました)

今度は、別の誌面にて、

書籍紹介ではなく、持っているスキルを表現できる連載オファーをいただきました。うぉ!これならできる!!
 (→こちらも、ありがとうございます!心から感謝します!!がんばりますっ)

今年は準備や実践にと、大忙しになるぞ。みなさん、ありがとうございます!


エイエイオーup

日々感謝★

運動指導者 坂田純子


■□■□■□■□健康サポートプロジェクト活動予定■□■□■□■□

heart013月15日(金) 企業様での月1出張フィットネス 
18:00~19:00


heart013月22日(金) ほんわか大学校 「人生がときめく健康体操」 11:00~  担当:天井
     ⇒問い合わせ TEL:072-812-2918(野崎ほんわかスタジオまで)


heart014月21日(日)守口市・テルプラザでおこなわれる「てるてる寄席」で健康体操をさせていただきます。(近日詳細UP)

heart015月3日(金)野崎まいりでのイベントにて健康体操(近日UP)

heart016月30日(日) 守口市で行われる落語会にて健康体操教室をさせていただきます。(近日詳細UP)

heart01毎週水曜 13:30~15:00 人生がときめく健康体操教室 @東大阪・永和⇒詳細はこちら★★★

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6a0128757d360d970c017ee6851248970_3健康サポートプロジェクトのホームページはコチラ

http://www.kenko-support.net/

人生がときめく健康体操教室のホームページはコチラ→http://kenko-supportproject.jimdo.com/

6a0128757d360d970c017c3469573e970_2facebookページ更新中

http://www.facebook.com/kenko.support

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■人生がときめく健康体操教室2013・3・6 「免疫を高める森林浴香と運動」

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運動指導者の坂田純子ですpaper


水曜は、東大阪・永和にて「人生がときめく健康体操」です。

「最近の天気の変動で身体がスッキリしない!」そんな声におこたえし、

本日使用したアロマ(精油)は、ヒノキ科のシダーウッドを使いました。

シダー
ウッドは、鉛筆のボディの木。
鉛筆の木のようなにおいがします。
まるで森林の中にいるようです。

無気力や、集中力の低下を良い方へ導く作用や、去痰作用もありますから、今気になる花粉症にも期待ができますね。

また、シダーウッドは、実際に森林浴の時に感じる香りと同じ成分テルペンを含む事から、免疫力を高めるのにも効果的なのです。
(森林浴をしながら歩く実験で、森林浴前と、後とでは、後の方が免疫力を高めるNK細胞の数値が上がった実験結果がある:「運動と免疫」より)

しかも、森林の匂いを嗅ぎながらの運動は疲労回復も早いことがわかっているそう。

本日は、ヒノキ科のシダーウッドに、相性の良い樹脂の香りのフランキンセンスをブレンドして、気分は、もう森林浴をしながらの運動でした。

お客様に、何か効果が出てるといいです。


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そう、そう、東大阪地域の新聞折り込みにチラシが入りました。
「人生がときめく健康体操」の無料体験が始まっています。

来週は、体験者の方がお越しくださいます。全身全霊でお迎えいたします。

体験は随時受付中!
お近くで、健康に興味のある方がいらっしゃいましたら、是非、お問い合わせください。

telephone 06-6722-6516 
(受付*平日:10:00~22;30、土:10:00~21:00、日祝:10:00~19:00)



日々感謝★

運動指導者(アロマ・アドバイザー) 坂田純子


■□■□■□■□健康サポートプロジェクト活動予定■□■□■□■□

heart013月15日(金) 企業様での月1出張フィットネス 
18:00~19:00


heart013月22日(金) ほんわか大学校 「人生がときめく健康体操」 11:00~ 天井担当
     ⇒問い合わせ TEL:072-812-2918(野崎ほんわかスタジオまで)


heart014月21日(日)守口市・テルプラザでおこなわれる「てるてる寄席」で健康体操をさせていただきます。(近日詳細UP)

heart015月3日(金)野崎まいりでのイベントにて健康体操(近日UP)

heart016月30日(日) 守口市で行われる落語会にて健康体操教室をさせていただきます。(近日詳細UP)

heart01毎週水曜 13:30~15:00 人生がときめく健康体操教室 @東大阪・永和⇒詳細はこちら★★★

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6a0128757d360d970c017ee6851248970_3健康サポートプロジェクトのホームページはコチラ

http://www.kenko-support.net/

人生がときめく健康体操教室のホームページはコチラ→http://kenko-supportproject.jimdo.com/

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