■みんなの楽しいは、わたしも楽しい！【らくらく健康体操にて】
大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です
本日は、らくらく健康体操の運動指導でした。
わたしは、身体をほぐすストレッチパートと、
音楽に合わせ全身を動かすリズム体操、所謂エアロビクスのパートを担当しました。
今日はたまたま「らくらく健康体操教室」でのエアロビクスでしたが、
どこでエアロビクスを行っても、音に合わせて身体を動かすのは楽しい！絶対入れてね！という声を聞かせてくださいます。
わたしも、エアロビクスの指導が一番楽しいです。
そしてやっぱり、トータル的に鍛えることができ、無理なく動けて、
伝え方が一番シンプルだと思います。
お客様の「楽しい！」と、自分の「楽しい！」を信じ、
これからも大好きなエアロビクスを広めていきたい。
今日もご参加ありがとうございました。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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