プロフィール

フォトアルバム

健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

エストロゲン子の美活ウォーキング

カテゴリ

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

ウェブページ

検索BOX
Powered by Six Apart

« 2014年4月23日 | メイン | 2014年4月25日 »

2014年4月24日

2014年4月24日 (木)

■本日はオーダーレッスン。

24


大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。


リクエストによるオーダーレッスン。
ほぐしやストレッチ。
筋トレした後に、身体を整えるポールリセット・・・

こんなコースを受講くださいました。


これまで生活に運動習慣が無かった様で、
週2回の運動習慣が加わったことで、どのように心や身体が変化するのか楽しみですね。

最後に、『身体の変化を実感している!』と有難いお言葉を戴きました。
これを励みに、私たちも精進します。

閉店後は、ちょっとコソ練。
皆様のニーズに応え、次期のプログラム変更に備えて準備中です。


Photo

「BodyLux(ボディラックス)」とは、

身体【Body】と
贅沢な時間【Luxury】、
そして輝き【Lux】を意味します。

我々は『ときめく時間、かがやく身体』をテーマに
心地よく身体を動かす時間を提供致します。


【住所】

〒564-0052
吹田市広芝町4-32大和ビル1F 奥入る

【アクセス】

地下鉄御堂筋線 江坂駅下車
徒歩3分
南改札を出て7番出口(歩道橋になってます)東へ約300m
TSUTAYAさんをすぎたところのお好み焼き屋さんが目印しです。
お好み焼き屋さん横の駐車場を奥までお進みください!突き当りの別館がスタジオです。

■5月~阿倍野・イキイキ足裏体操再スタート。

24a


大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。

午前中のレッスンした足でジョギング。
今日も長居公園を1周。
Tさんにもお付き合いいただきました。

少し前まで梅や桜が花を咲かせていたかと思うと、
今は、ハナミズキがとっても綺麗。
もう少ししたら、アジサイなんかが顔を出すんでしょうね。

走る・・・を通し、四季の変化を味わい尽くさせていただいています。
贅沢だな。

さて、この隙間時間のジョギングも来週からはレッスン再開。(スタジオの工事が終わり、1か月間お休みさせていただいていた「イキイキ足裏体操」が再開です。→@東急スポーツオアシス阿倍野店様にて)

今日は最終回ジョギングを思いっきり楽しみました。
自然豊かな長居公園、好きやわぁー。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子