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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2014年5月26日 (月)

■ランニング・ジョギングに合う曲【山中湖ロードレース2014・プレイリスト①】

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大阪ではたらく運動指導者

健康サポートプロジェクトの坂田純子です。

山中湖ロードレースで聴いていた曲たち。
元気が出る曲を紹介します。

「山中湖ロードレース2014・プレイリスト」

山中湖は暑くて高地(息切れ)で、しんどかったけど、

このプレイリストのおかげで軽快に走れました。

■Ne-Yo「Closer」

■Flo Rida - 「Club Can't Handle Me ft. David Guetta」

■Katy Perry - 「Dark Horse (Official) ft. Juicy J」

■JAY Z | Alicia Keysー「Empire State of Mind」

■Pharrell Williams - 「Happy」

■Naughty Boy -「 La La La ft. Sam Smith」

■Krewella - 「Live for the Night」

The Royal Concept - On Our Way

■LMFAO - Party Rock Anthem ft. Lauren Bennett, GoonRock

Ariana Grande -「 Problem (Lyric Video) ft. Iggy Azalea」



プレイリスト②に続く!

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