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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2014年5月15日 (木)

■スッキリ。

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大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。

今日は15日。
業務委託でお世話になっている施設が、午後から休館日で・・・。

久しぶりに空いた隙間時間で、
贈答品を買いに行ったり、
1ヵ月ぶりの美容院へ行ったり・・・。

行きたい、行きたいと思っていた所へ行け、したい、したいと思っていたことが出来、
やっとスッキリしました。

本来であれば、夕方18:00からはスタジオBodyLuxの勤務になるわけですが、
しばらく休みが無かったので、お休みをいただきOfficeで事務処理です。

明日の健康教室で使用する「らくらく健康だより」なんぞ作っていました。(今回は冷え防止のケア)→vol.pdfをダウンロード
こちらも、たまりに溜まっていたことに取り掛かれて、スッキリです。

そして、やっと荷受けもできましたよ。
スタジオのポケットティッシュがやってきました!!

5月初旬に出来る予定が、私の取り掛かりが遅く、今頃です。
来週あたりから、江坂周辺で配布していきたいと思います。

スタジオのこと、知ってもらえるといな。

皆さん、ティッシュで鼻をかんで
スッキリしてくださいね。


日々感謝★
運動指導者 坂田純子

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