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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2014年8月 4日 (月)

■朝ジョグ

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運動指導者の坂田純子です。

月曜は今日から大学の非常勤講師業がしばらく休み。

そう、夏休みです。

そんなことで朝ジョグ。

途中雨が降ってきて、GPS付ウォッチをポーチにしまっていたら


トコトコトコ…。


ふわふわの子猫が足元で雨宿り。

きゃわゆいheart

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ちっこい…heart

ずっと走ってついて来るけど、ごめんね。

(T-T)うちには、ワンコが居るから連れて帰れないの…(ToT)

お母さんとはぐれたかな。

こんな小さいと、ご飯食べれているのか心配になります。

(ジョギング10km)

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

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