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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2014年9月10日 (水)

■大切な存在との時間を丁寧に。

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大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。


早朝、愛犬ミー子の通院。

今日は休診の日でしたが、医院長のご厚意で、
朝から病院を開けてくださいました。

ただ今、愛犬中心の生活です。

1日2食だったご飯を3食にして、仕事合間に帰宅しご飯を食べさせる・・・。そんな日々。

お家であげるご飯はちょっぴり残すのに、

病院で紹介していただいたご飯は皿をなめ回す位食欲旺盛。

この食欲で、待ちに待った術後初の「ウン○」も出て、嬉しいです。
今までより少し忙しくなりましたが、愛犬との時間、丁寧に過ごしたいです。

嬉しいと言えば・・・、
お昼の健康サポートプロジェクトのお仕事、
健康体操教室に体験の方がご参加くださいました。

ご入会いただけると飛び上るほどうれしいです。

そして、夜のスタジオBodyLuxに新しい仲間が2名増えました。
この嬉しさ(初心)をしっかり覚えておきます。

今日は、嬉しい日でした。
其々の大切な存在との時間を丁寧に過ごしたい。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子