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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2014年9月27日 (土)

■(知人対象になりますが)スタジオレンタルしています。

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大阪・江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。


朝のスタジオレッスンを終え、お昼からの仕事まで、大掃除&設営。

明日のお昼は、ジョギングインストラクター認定試験でスタジオレンタルが入ってます。

夕方はスタジオ主催「フルマラソン完走のための栄養セミナー」。

休館日の日曜もスタジオはフル稼働です。

明日は、狭いスタジオに25人。どういう風にレイアウトしようか…(* ̄ー ̄)

本当にありがたいです。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子


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【お知らせ】

スタジオに新しい雑誌を入れました。

「豊中吹田+箕面ウォーカー」
「RUNNING style 11月号」