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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2015年2月 4日 (水)

■【エクササイズ監修してます】エクササイズで春夏秋冬通した「女性の美しさづくり」

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大阪ではたらく運動指導者、
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。

毎週水曜日は、@東大阪・永和にて「人生がときめく健康体操」の運動指導なのですが、

本日は、私の担当を代行していただき、
エクササイズ監修のコンテンツをまとめています。

確か、先週の水曜日もエクササイズ監修のコンテンツをまとめていたはず。

・・・今回は、おかげさまで別件のエクササイズ監修。

でも、またまた女性のキレイを応援するエクササイズには変わりなく、
2015年は「美」のお手伝いが多い感じです。

今回は、東洋医学とエクササイズを融合し、
春夏秋冬通した「女性の美しさづくり」を提案します。

全国に17万部の配布という事で、
たくさんの女性に喜んでいただける様、がんばります。

今回も締切がタイト。

パソコンと向き合う時間が多かったりしますが、
動く時間も捻出し、
私もからだとこころに磨きをかけなきゃね~っ。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子


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【実績No1、運動やエクササイズのコンテンツ提供。健康情報で販売促進サポート(監修・執筆・コンサルティング)しています。】

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