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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2015年4月23日 (木)

■隙間時間は…。

大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。

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ある日は
お仕事合間にエリーのおやつ&ごはん作り。

今まで仕事に出たら手たままだったけど、家族が増えて
隙間時間は愛犬に…毎日ドタバタです。

ただ今、いざという時には、手作りを与えられないこともあるかと、フードも手作りも何でも食べられる子に特訓中。

最近ハマってる出汁で「玄米おじや」を作ってみたら京風に…。
調味料なしでも風味が良くて私も食べれるくらいの美味しさ。

残ったカボチャで「ココナッツオイルのおやつ」作りました。

あまりにも美味しくて
ごめんよ、ほとんど私が食べてしまった。

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またある日は
お仕事合間にエリーの診察。今日は、フィラリアとノミ・ダニ予防で動物病院へ。

136gだった子も2.5kgに成長していました。

もうすぐお散歩解禁だね。
エリーちゃん、心踊ります。

ホンマ、忙しくてBLOG更新も滞っていますが、こんな感じで犬のお母さんしてます。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子