健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。
先月再会したスタンプアートのアーティスト･同郷のトモちゃんが送ってくれた書籍。
「スタンプアート」
彼女が生み出したデザインが沢山掲載されていて、全国の書店に並ぶんだそう。
人生でやりたいことをノートに書いて、その中の１つが早々に叶ってしまったトモちゃん、これからの人生がもっと楽しみだね。
ありがとう！記念にいただきます。
私も人生でやりたいこと、やろーっと。
「動画作って」「家でもできる様になりたい」「毎日やりたい」そんな声を数多くいただいているリズミックウォーキングエクササイズ。
これは絶対形にしたいぞ！
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。
愛犬エリーちゃん、毎朝５時に起こしにくる～( ；∀；)
なので、出勤までに、散歩や家事・事務処理のほとんどが終わります。
完全朝活。
米は白米から玄米になったし。
ますます健康になってまうわ。(眠)
出来る人になってまうわ。（爆眠）
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
