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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2015年5月13日 (水)

■こんな高齢者になりたい。

大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。

エリーちゃん。

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3kg超えてたくましくなってきました。
今朝も4時から暴れる、5時から走り回る。( ̄q ̄)zzzいやぁ~眠いです。

でも、わんぱくでもいい、たくましく育ってほしい。

さて、今日はお昼の健康体操教室の後、
遅めのランチ。

回るお寿司へ行ってきました。

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(5皿食べたらオマケが出てくるゲームで、ベジータが当たったよ!)


美味しく食べていると・・・

隣のテーブルのご年配の方達がタッチパネルの操作が解らないと店員さんにキレて、
「注文の仕方がわからん!」とプンプンしながら帰っていきましたw(゜o゜)w

昔は、オーダーをして、自分の好みのものをテーブルに持ってきてもらっただろうけれど、
今はタッチパネルで食べたいものを選択し、自動的にテーブルまで運ばれてきます。
とっても便利になりました。

人件費は押さえられるし
作ってからお口に届くまでのスピードが速く、お待たせしません。
こんな、お店が考えた意味ある便利なサービスも、
すべての人に喜んでもらえる訳無いので、
中にはキレて文句を言う方もいます。

ふと・・・考えた。
今は、タッチパネルの操作が簡単にできる私も、
将来は、最新のシステムについていけてるのかな・・・。


そーだな・・・

解らない。
出来ない。
と文句を言う前に、

わかろうとする高齢者になりたい。

何でも新しいことにチャレンジしたい。
どうやったらできるのか?耳を傾けたい。


おかげさまで、私の周りの人生の大先輩は、
新しいことにチャレンジしている人、
解らなくても出来なくても、どうやったら出来るのか、知ろうとする人が多い。
幸せなこと。

周りの背中を見て、こんな素敵な人になりたい。
いや、なります。

(そんなことで、サンガリア良いよと教えてもらったので、今夜新しいことにチャレンジ。
サンガリアハイボールで25円炭酸水の良さを理解します。)

日々感謝★
運動指導者 坂田純子