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健康サポートプロジェクト (junko sakata）

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2015年8月15日 (土)

■恒例ハンガリーウォーターづくり

Photo_11

ハンドメイドの日が続いてます。

昨日から漬け物づくり。

今日は恒例ハンガリーウォーター。
2011年から愛用している化粧水です。

このハンガリーウォーターは14世紀から受け継がれる最高の香水。
ハンガリー王妃70歳の痛風と若返りの妙薬として有名で、隣のポーランドの国王に求婚されるほど効果があるよう。

これから冷暗所で１ヶ月寝かし、
水で濃縮して、化粧水として。
またスポーツ後の筋肉のクールダウンに使いまぁすheart01

投稿時刻 08:06 日々のログ, ［マインドフルネス］ボディケア・脳と身体, ［マインドフルネス］マインドフルネス・栄養など |

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