健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。スタジオBodyLuxは今日からお休みですが、他の仕事は平常営業でお盆休みはなしーっ(゜▽゜*)
お盆休み欲しいー。青い海へ行きたい。青い空の下で読書したいー。ハワイ行きたい―っ。そんな私も今日はトルコのお土産、ターコイズいただきご機嫌です(*≧∀≦*)ターコイズは、活力を強くしたり、安定・昇進・人間関係・交通安全・旅のお守り、視力を守ることにイイみたいです。見てるだけで癒されます。大事にします!ありがとうございました。日々感謝★運動指導者 坂田純子