■通勤RUN
大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。
江坂のスタジオ通勤は運動指導できるそのままの格好で。
リュックは8リットル。
今日は3レッスン。この小さなリュックに2レッスン分のウェアが入っています。
数年前は・・・と言えば
ポーターの大きなカバンを壊すくらいに多くの荷物を詰めていたのに・・・。
かなり簡素に、そしてシンプルになりました。
梅田のお仕事終わりでランニングウェアに着替え、自宅まで通勤ラン。
13㎞です。
車で移動すると渋滞で1時間くらい。
電車で、乗り継ぎがうまくいって40分くらい。
走ったら、1時間半くらい。
どの手段で帰宅してもそんなに変わりませんね。
だったら、走ろう！
何か天災があった時にも、自分の足で方向感覚や距離感をつかんでおくと安心です。
走り出してからと言うもの、
地理の感覚が把握できるようになってきました。
今年買った真っ白の綺麗なワンピース
一度も着ることなく夏が終わってしまったな。( ｡ﾟДﾟ｡)
でも、今一番ランニングウェアが自分にしっくりきてます。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子