健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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12月12日には、スタジオで「アロマバスソルト」を作ります。バスソルトは美肌には欠かせないミネラル成分が豊富。そして保湿効果も高いです。また発汗作用やデトックス効果があり、むくみ解消にもなります。寒い時期にホカホカお風呂で温まり、心も身体もスッキリしましょう!「アロマバスソルト」のイベントに参加したいスタジオBodyLuxの会員様は、フロントまで「参加希望」とお伝えください。ご参加をお待ちしております。■とき:2015年12月12日(土)■時間:12時30分~13時15分■材料費として:500円ご準備ください(当日回収)■申込み方法:スタジオフロントまで