■大豆茶、黒豆茶、はじめました。
大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。
10月の1週目の金曜は弁天町での健康体操教室です。
このクラスは始まってからちょうど10月でまる2年。
今日も新しい仲間が数名加わり、賑やかになりました。
新しいお客様や
ずっと通ってくださっているお客様との時間を大切にしていきたい3年目です。
さて、御堂筋は銀杏の匂いでいっぱーい。
大阪マラソンの幕や、御堂筋線でのコブクロの社内放送を聞くと、
「ああ、もうすぐ大阪マラソンだな」って感じます。
教室終わりで遅めのランチ、今日は豆料理。
お店の壁にこんなことが書いてありました。
青（緑）の豆は、肝臓
赤の豆は 心臓
黄色の豆は 膵臓
白の豆は 肺
黒の豆は 腎臓…
これは、東洋医学やね。豆食べよーっと・・・てなことで、大豆茶と黒豆茶をゲットしました。
まず黒豆茶の封を開けてみたのですが、
これすごい。
煮出したあとの黒豆は食べれるんですね。
ご飯に入れてみました。
歯ごたえがあっておいしいーっ。
黒なので腎臓ですね。
しばらく続けます。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子