健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。
めっちゃ寒くなりましたね。
えーちゃんもお散歩の時は洋服を着てお出かけするようになりました。
（今は亡きみーちゃんのおさがり）
あまりにも寒いので、お留守番も快適に過ごせるようにと。。。
今、ネットで話題の「しまむらホイホイ、略して、しまホイ」を探しに行ってきました。（実はロールクッションという正式名があります。）
ネットで話題というだけあって
なっない～～～。
もう在庫がどこを探しても無いらしいです。
生産もわからないという事で
フリースのひざ掛けを買ってきました。
こんな感じで気に入ってくれた。。。
のもつかの間・・・
ほじってるし。
さて、今日はご依頼いただいている原稿、犬との生活についてをテーマに文章を書きます。
締切に間に合うかな～。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です
お仕事合間に釜ひろ。
業務委託契約をしていただいているお仕事先の近くのうどん屋さん。
大阪で1番美味しいお店だと思っています。
いつもは、ちく天玉天ぶっかけうどんをいただきますが、寒い日なので今が旬の「牡蠣うどん」です。
（でも、玉天はしっかりトッピング）
今回は大阪マラソンと神戸マラソンでサブ４（サブとは～より以下という意味で4時間以内で42.195㎞を完走した意味です）のお祝い。
牡蠣の元気エキスが濃厚。しかもあつあつ～
お汁を全部飲んでしまいたいくらいでした。
ラン友さんと「なんで走ってるん？」と問いかけながら。
なんででしょうね。。。
10数年前に走り始めた時の動機は体型維持のためでしたが、、、
今は違うような気もします。
ライフスタイルの1部になってしまったと言うか、
歯磨きや顔を洗うのと同じで、走らないと気持ち悪い・・・そんな感じかな。
あんまり意味ないかもしれません。
あと9日で今度は那覇マラソン。
今度のフルマラソンは被り物をするんですが、
こんな人が居るそうです。
東北の震災の後に東北のマラソン大会で子供が喜ぶかな。。。と仮装をし始めて、
それ以来、どのマラソン大会も仮装して走っていると。（しかもメッチャ速いらしい）
素晴らしいですね。
被り物で「暑いかな～」と心配している私はまだまだアマちゃんだ。
仮装しても余裕を持って走れる様になりたいな。
見ている方も元気になってしまうような。
今日は、牡蠣うどんをありがとうございました。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
