■スポーツマンなら、焼肉・八策
大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。
大阪マラソンから、パフォーマンス能力が落ちた感じがするので、
焼き肉で筋肉や血液づくり。
今日は、大阪で一番美味い
焼肉八策です。
とくに牛肉は、免疫力の向上に欠かせないし、
赤血球のもとの「ヘム鉄」も多いので
鉄欠乏性貧血の予防も期待大。
特に発汗が多い私は貧血になりやすく、鉄補給は欠かせません。
テールスープは、コラーゲンが多い!!
骨･腱･靭帯の強化。
こちらは、
『メンタイ』という部分らしい。
焼肉･八策さんでは、コラーゲンたっぷり美肌効果のメンタイスープとしてオーダーできます。
次の大会
を控えた私に、店主が粋な計らい
メンタイをお持ち帰りさせていただけました。
これでコラーゲン補給もバッチリ
自宅で八策の味が出せるかな。明日からがんばってメンタイスープを作りまぁす。
焼肉・八策！！最高
毎日食べたい！！
運動する人の味方ですね。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
焼肉 八策（はっさく）
〒573-0164 大阪府枚方市長尾谷町3-6-22 ホープマンション1F
TEL：072-850-1237