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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2015年12月12日

2015年12月12日 (土)

■asicsは落ち着くわ~。ゲルフェザーグライド3買いました。

大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。

asicsにいる後輩に会いに…。foot
主となる用事もあったんですが、
買うつもりなかったのに、今年はよく走ったのでご褒美買っちゃいました~horse

Photo_9

じゃ~ん!
新しい相棒は後輩お勧めゲルフェザーグライド3。
今まで使っていたDSトレーナーよりも少し軽め。
(DSトレーナーでは立て続けにサブ4できた今年とてもお世話になったシューズ)

スピードタイプです。

しかも黄色。
今まで買ったことない!

あくまでも短距離練習用に買ってみました。

春までのエントリーしているフルマラソンは、

Photo_10

これこれ、この仮装。
楽しみながら余裕を持って走ります。

仮装は、
ランナーや大会を応援している人をとっても楽しくさせます。

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NAHAマラソンにもたくさぁ~ん仮装ちゃんがいましたheart04
私も、仮装ランナーに遭遇し、何度もフルマラソンの苦しさから救われたなぁ。

だから、やめれないですね~heart01heart01heart01(→って、仮装で走ったことないけどheart01

ピカチュウは・・・シューズの色とピッタリやな。

筋肉に刺激が入りすぎそうだけど、フルマラソンでもゲルフェザーで走ってみようかな。

来シーズンのモチベーション、これであがったぞ~ぃ。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

■スタジオBodyLuxクリスマスイベント。アロマバスソルトづくり

大阪ではたらく運動指導者の坂田純子ですheart01

Photo_5

スタジオBodyLuxの営業後、
クリスマスイベントアロマクラフトづくり。xmas

Photo_6

それぞれお気に入りの匂いや効能の「バスソルト」を作りました。
普段アロマストレッチクラスで伝えきれない精油の事を話したり、
お喋りしたり…

Photo_7

とても楽しい時間でしたup

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出来上がりに写真を撮る女子たち…
いつもご来館ありがとうございますheart01


スタジオは平日夜の営業が主なので、土曜のイベントに参加できなかった方もいるのですが…またの機会に楽しいこと一緒にしましょうね。

今日は、皆さんの「楽しかった」という言葉が
とっても嬉しい日です。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子