健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です
スタジオBodyLuxの営業後、クリスマスイベントアロマクラフトづくり。
それぞれお気に入りの匂いや効能の「バスソルト」を作りました。普段アロマストレッチクラスで伝えきれない精油の事を話したり、お喋りしたり…
とても楽しい時間でした
出来上がりに写真を撮る女子たち…いつもご来館ありがとうございます
スタジオは平日夜の営業が主なので、土曜のイベントに参加できなかった方もいるのですが…またの機会に楽しいこと一緒にしましょうね。今日は、皆さんの「楽しかった」という言葉がとっても嬉しい日です。日々感謝★運動指導者 坂田純子