健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
« ■ゆず湯で禊。 | メイン | ■クリスマスレッスン »
大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。
クリスマスですね。うちも、ホームパーティーです。(エリーが食べ物を狙う目つきが笑える…)今年は、お仕事も夕方まであったけれど…色々お料理を手作りで頑張ってみました。こちらは、ワンちゃん用のポテトサラダ(ジャガイモオンリー)とクリスマスチキン(ささみ)です。
そして、こちらは人間用ポテトサラダのクリスマスツリー。
実は、昨日も忘年会で…12月は食べ過ぎますね。みなさん、身体を動かしに来てくださいね。素敵なクリスマスイブを・・・。
日々感謝★運動指導者 坂田純子