プロフィール

フォトアルバム

健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

最近の記事

エストロゲン子の美活ウォーキング

カテゴリ

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

ウェブページ

検索BOX
Powered by Six Apart

« ■早起きは三文の得 | メイン | ■ミニマルランニングとやっと出た!壱岐ウルトラ高低図。 »

2016年6月24日 (金)

■今年も無農薬野菜。。。

大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。

昨日も今日も、通勤で使う最寄駅の電車が止まってる。。。
よく止まったりダイヤが乱れたりするので、
朝1番のレッスンは、レッスン開始から2時間前には家を出るようにしています。
(最悪走って行けるのを想定)

本日は乗り込んだ電車が止まったので
どうにもできず、ただ動くのを待つのみ・・・。
神様が味方して、どうにかギリギリで到着。
無事にレッスンが出来ました。

そわそわと心の準備が無いままスタジオに入り、
2件ほどお客様から質問を受け、
デッキの上を見ると。。。

Photo

今年も手作り無農薬野菜。

毎年夏になるとお客様が持ってきてくださるのです。

そわそわしてましたが、
一気にホッとしました。
なんでしょうね~。
日常生活で、私の事を気にかけてくださっていると言う安心感と嬉しさです。ありがとうございます。

それにしても、立派なキュウリですね。

Photo_2
このまま丸かぶりできるそうですが、

今夜はビールが飲みたいので、叩いてやみつきキュウリにしました。

キュウリは、カリウム豊富で汗だくになる夏の運動シーンのお供です。

今日も深北WINDがんばった。
あ、朝から移動が大変だった仕事もがんばった。
とにかくがんばった。

お疲れ様でした。

Photo_3

日々感謝★
運動指導者 坂田純子