「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々: ■【地図読み】生駒山系・矢田丘陵

大阪・関西を中心にウォーキング指導、運動指導。ウォーキング教室・ウォーキングレッスンを定期開催しています。エストロゲン子（中の人）です。40代・50代からは未来の健康を1歩1歩積み重ねましょう。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／あなたの健康やHappyを後押しする情報やエストロゲン子の日常を綴っています。

健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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最近のお気に入りの矢田丘陵をトレッキング。

地形図とコンパス見ながら、谷･尾根を確認して地形の復習。

今日は行った事の無い道にもチャレンジしてみました。
進行線と目的地がピッタリ合うのが気持ち良くなってきた。

松尾寺駅から松尾寺経由して法隆寺も行ってみたいし、子供の森の芝生広場にエリーも連れていきたいな。

●トレイルランやトレッキングはItoitexのセミロングタイプがgoodでした。

●コース:子供の森～矢田寺～子供の森～308（パン屋さん）